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Treino na academia

Nesta quarta-feira (27) treino em dois períodos

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Reportagem: Esporte / Rádio Eldorado / Foto: Celso da Luz/www.criciuma.com.br

O grupo de atletas do Criciúma teve um dia de trabalho intenso. Já em pré-temporada, os atletas realizaram um treino de adaptação de cargas na academia do Centro de Treinamento Antenor Angeloni. As atividades foram observadas pelo preparador físico Alexandre Souza, o auxiliar de preparação física Gaetano Lupatini, e pelo fisioterapeuta do clube, Fabrício Gonçalves.

"O objetivo principal da avaliação isocinética é de indicar desequilíbrios ou déficits musculares. Com esses números, conseguimos direcionar os trabalhos da preparação física, buscando sempre minimizar os riscos de lesões. Além dos parâmetros encontrados, podemos utilizar essa ferramenta para futuras liberações pós-lesões”, explicou Fabrício Gonçalves.

Já a atividade no CT, segundo o preparador físico Alexandre Souza, teve o objetivo de adaptar os músculos dos atletas. “Estamos iniciando os trabalhos aeróbicos de baixa e média intensidade e também a familiaridade com academia. O que está sendo realizado aqui é importante para podermos quantificar as cargas de treinamento, e principalmente, preparar os jogadores para os treinamentos de força e resistência no campo, que começarão amanhã”.

Na quarta-feira (27), os carvoeiros iniciam o treinamento físico e técnico. As atividades ocorrem em dois períodos no Centro de Treinamento Antenor Angeloni.

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