Autoestima: saiba a importância e como aumentá-la
Tema foi abordado durante o programa Tudo a Ver com Karol Carvalho
Reportagem: Redação Eldorado - Foto: arquivo / divulgação
A autoestima pode ser definida como a forma como enxergamos a nós mesmos. Além disso, não se trata somente de questão de estética e beleza, mas sim está relacionada a outras questões, como: aceitação, autoconfiança e insegurança.
No programa Tudo a Ver, apresentado pela jornalista Karol Carvalho, a psicóloga Karoline Anjos explicou que é importante lembrar da autoestima todos os dias. Além disso, destacou que é necessário reconhecer as próprias qualidades e valores.
OUÇA a entrevista no podcast abaixo:
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